Tristezza e depressione: cosa fare


Dopo un evento cardiaco, è frequente sperimentare sentimenti di tristezza, demotivazione o perdita di interesse per le attività quotidiane. A volte si tratta di una fase transitoria, ma in altri casi può evolvere in una vera depressione, che ha bisogno di essere riconosciuta e trattata.

Segnali da non sottovalutare:

  • Mancanza di energia costante

  • Difficoltà di concentrazione

  • Insonnia o ipersonnia

  • Senso di colpa o inutilità

  • Disinteresse per la riabilitazione o per il futuro

Il dialogo con il medico è fondamentale: il cardiologo può riconoscere i segnali psicologici e suggerire un supporto specifico. La depressione non è debolezza, ma una condizione che si può affrontare, anche durante la riabilitazione, con percorsi mirati.